Shape UP 4!

◉ Sesiuni de antrenamente Live on Zoom;
◉ Antrenamente înregistrate;
◉ Plan de nutriție;
◉ Grup de suport și monitorizare;
◉ Evaluare lunară a progresului

Programul se desfășoară pe perioada 09 Ianuarie – 02 Aprilie 2023.

◉ Marți și Joi – Antrenamente de grup live prin aplicația Zoom
Antrenamentele live pe Zoom se vor desfășura marți, ora 19:00 și joi de la ora 18:00.
Sesiunile de antrenament sunt ghidate live și supravegheate atent pentru ca fiecare participant să își poata atinge obiectivul. Ne vom antrena live cu programe diverse și vom include în sesiunile de antrenament, programe de tonifiere, slăbire, dar și meditatie, tehnici de respirație și conștientizare.

◉ Luni, Miercuri, Vineri
Antrenamente online (înregistrate) pe care participanții le pot parcurge în funcție de disponibilitatea personală.
Antrenamentele înregistrate pot fi executate fie dimineața, înainte de a începe ziua, fie seara, pentru a încheia ziua, în funcție de disponibilitatea proprie. Astfel, reușim să eliminam elementul de stres din cauza lipsei de timp și a unui program la care suntem obligați să ajungem zilnic.

Programele sunt atent gândite pentru ca practicanții să execute în deplină siguranță antrenamentele.

Cristina Simona Nedelcu, fosta gimnasta de inalta performanta, multipla campioana mondiala si nationala, specialist in domeniul Fitness-ului si Maestru Emerit al Sportului isi directioneaza acum vasta experienta si cunostintele acumulate catre imbunatarirea stilului de viata al oamenilor, oferind instrumente eficiente către o transformare fizică completa.
De-a lungul anilor de depășire continuă a limitelor, ea a ajutat sute de clienți să își atingă obiectivele dorite și să descopere beneficiile reale ale unui stil de viață activ.

◉ Ghid alimentar pentru perioada sărbătorilor;
◉ 2 Antrenamente online (înregistrate) cadou, pe care le poți executa în funcție de disponibilitatea personală.

◉ Early Bird: 499 lei/lună
Înscrierile se pot face până la 11.12.2022. Total = 1497 lei.

◉ Full Price: 699 lei/lună
Înscrierile se pot face până la 06.01.2023. Total = 2097 lei.

Ce este inclus în preț?

– 24 de sesiuni de antrenament live on Zoom
– 8 antrenamente înregistrate
– Plan nutrițional
– Grup de suport și monitorizare
– Evaluare lunară a progresului